??? 6月上旬，滄口街道婦聯(lián)邀請三醫(yī)專家，組織轄區(qū)居民在永定社區(qū)開展健康講座，向中老年婦女普及腦中風(fēng)、糖尿病、心血管等疾病的預(yù)防方法、措施等。三醫(yī)專家指出，為了減少該病的發(fā)生，居民需要及時地做好預(yù)防的準(zhǔn)備工作。養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，生活有規(guī)律，養(yǎng)成低脂肪、低熱量、低糖和中等量食鹽的飲食方式;戒煙限酒;多吃含鉀較多的食物如水果、黃豆、海帶、蘑菇、蔬菜等;春秋兩季根據(jù)天氣增減衣服，堅持戶外體育鍛煉，肥胖者要控制體重;保持樂觀情緒。號召鄰里關(guān)系和諧相互關(guān)心多走動。參加講座的60余位中老年婦女紛紛表示以后也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,預(yù)防疾病應(yīng)該從這些小事做起，讓自己有個健康的體魄。

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