????物質(zhì)的腳步飛奔著，我們中國人用了僅僅30年，就遠遠超越了西方工業(yè)五六百年的發(fā)展，華爾街搶金的中國大媽們、出手歐洲奢品的旅者們，甚至我們身邊太多的“有錢人”、想成為有錢人的人，以前所未有的速度，飛奔著、追逐著。

????不曉得某個皓月當空的夜晚、某個空氣清新的早晨，飛奔追逐的你，是否覺得沮喪？是否感到疲憊？是否也思考如此拼搏的意義，究竟是什么？

????你可知道，房價泡沫的當前，積蓄多年買一套大房，那期待、興奮和快樂的感覺，至多個把月。這與你丟失一筆錢，害怕、傷心、難過的時間差不太多。也就是說，無論你買了多豪華的車、住了多奢侈的豪宅，穿金戴鉆渾身珠光寶氣，你內(nèi)心那美好、滿足與幸福，并不與你所花掉的巨額金錢成正比，甚至失落大于快樂。比起那些普通人，他們也許只住著幾十平方米的普通房子，吃著平淡家常飯菜，較少去豪華飯店，有一些閑暇時間全家人在一起，甚至左鄰右舍來往走動、閑談暢聊，這樣的生活快樂與幸福卻更加多些。這也正是眾多幸福城市調(diào)查中，二線城市幸福指數(shù)往往高于一線城市的原因所在。

????在物質(zhì)足夠、尤其是三餐無缺、衣食無憂的狀態(tài)下，按馬斯洛的需求層次論，人類應該追求更高層次的，比如安全、愛、尊重和自我價值實現(xiàn)。但實際情況是，我們對吃的要求是更精致、奢華，我們對穿的要求是大品牌、布料作工考究，我們對住的要求是房間更大、裝修得更好，我們對代步工具的要求是進口品牌、SUV……生理需求不斷被要求，但向上的需求怎么就前行不下去了、高層次不了呢？

????這是因為，我們的大環(huán)境——社會體制的安全感不足。很現(xiàn)實的，優(yōu)勢資源都在“國姓爺”們手中，學校、醫(yī)院、工作保障，凡是公有制、公辦的，相對就比私營有保障。你去看病，公立醫(yī)院總體比私立規(guī)范、保障體系健全；孩子入托、上學，公辦價位、師資、體制都相對私立有優(yōu)勢；考公務員、進事業(yè)編，追求的首先不是職業(yè)興趣和快樂，而是保障。大的體制決定了社會總體的發(fā)展，炫富們相比起普通百姓擁有更多的資源，不能夠向需求的高層次突破，就在需求的低層次擠占，這促使公眾倍加仇富，此為另題不綴言。

????既然我們的肚子吃飽了，衣服穿暖了，基本的生活能夠得到保障，你就有足夠的決定權選擇繼續(xù)向需求的高層次前行，還是停留在最低層次里橫向攀比。前行的情形是：你明白社會體制如此，不是某個普通民眾糾結就能根本性解決的，那就先獨善其身，每天起床都欣喜新的一天，積極去面對工作，微笑著和同事打招呼，溫和地與家人相處，清淡飯菜也知足常樂。停留的狀態(tài)是：抱怨體制、抱怨社會、抱怨工作，看著豪車洋房興嘆自己賺錢太少，出入侈奢品專柜自卑苦惱，聽說同事男友買了大鉆戒就向自己的老公大發(fā)脾氣說他沒用……

????上面這些，正是塞利格曼積極心理學，也就是幸福心理的基石，那就是：幸福源于“積極情緒”、“積極特質(zhì)”和“積極的組織體系”。通俗說來，幸福的首要，是我們有一顆積極樂觀的心，這聽上去有點難，因為每天太忙了，事務很多，如何隨時保持積極情緒？其實，這也很簡單，簡單到就像我們曾經(jīng)是從嬰兒長大成人，而在嬰兒時期的我們，從來都是擁有積極情緒的，是什么讓我們從積極情緒變成怨聲載道？是環(huán)境、是周圍的人，是我們的父母、老師，是影響我們成長的那些人。是的，當你還是小孩時，耳畔有太多的批評、不認可、否定，久而久之，你自己都不知道什么是正確、什么是允許，什么是可以，以至于當聽到表揚和贊美時，你感覺不真實、很虛假。這并不意外，因為認可、贊美已經(jīng)很久沒有和你在一起了，但是沒關系，別擔心，因為你已經(jīng)長大了，那個成長中被否定、批判的成長中的你走到今天，你已經(jīng)可以自己肯定自己、自己贊美自己了，剛開始可能會不習慣，感覺自己贊美自己有點假。咱們不急，慢慢來，你的內(nèi)心需要這份認可，自己對自己的認可與肯定，你內(nèi)心住著的那個自己、那個漸漸長大的小孩子不是承擔了一天兩天的否定，所以TA也絕非一天兩天的肯定就能被還原到最初的、本真的快樂，給自己一點時間，每天肯定自己一點點、每天贊美自己一點點，最重要是，也要把這份贊美送給你周圍的人，你的朋友、同事、家人，他們和你一樣，也被否定和批評著長大，你內(nèi)心的贊美同樣能感染到他們，就像他們的肯定和贊美會讓你內(nèi)心溫暖一樣的。許多的贊美、肯定、認可、允許匯集起來，滋潤著你那顆干涸的心，慢慢地，你會驚喜地發(fā)現(xiàn)，積極情緒、快樂、凝固的幸福，慢慢流動起來了……

????同樣的，“積極特質(zhì)”是那些我們從母親肚子里出來內(nèi)心就與生俱來的物質(zhì)，只是當你的贊美、肯定被重新啟動時，你的積極特質(zhì)也會慢慢地被開啟，這個過程很美好，你會發(fā)現(xiàn)自己很棒，很優(yōu)秀，你的內(nèi)心充滿智慧、你有正義感，你內(nèi)心有慈愛的、0自己關照自己的一切的能力，無論是工作、生活，還是生命。

????如果你這樣做，你周圍的伙伴也這樣做，那個“積極的組織體系”便動起來了，這是個很美好的過程：每天清晨，在你的家庭體系中，父母、孩子醒來后就送給彼此微笑，然后道別。在職業(yè)體系中，同事、領導之間積極配合，順利協(xié)作，是積極高效的團隊，不抱怨推諉，只是尋求解決。而在社會體系中，人與人之間的贊美、認可、信任取代了猜忌、懷疑、妒嫉……這聽上去有些理想化，因為人性是復雜的，并不是每個人都愿意如此。的確，從人類百萬年前出現(xiàn)到今天，人性的課題從來沒有停止。但事實情況是人類歷史上的思想家、意識流都是不斷優(yōu)化、不斷肯定、不斷辯駁著進步到今天的。無論哲學家們?nèi)绾卫^續(xù)討論人性本善，還是人性本惡，那個善的根本，在每個人心中都存在著，存在了上萬年，這是人類主宰地球、得以發(fā)展的根本。今天，我們用“幸?！眮砻}它，來叩問這古老的人性之本，因為我們的根在那里，那里有愛、有善良，我們感恩過去并期待、希望著活好每一個當下，對每個鮮活的生命，這是真正的幸福！

????作者：中國海洋大學職業(yè)生涯規(guī)劃講師 魏麗娟（本文屬作者原創(chuàng)，如需轉載，請注明出處）

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