秋季養(yǎng)生蔬菜有哪些 中秋節(jié)前后吃了有益身心
2014-09-04 09:27來源：
四、吃南瓜補中益氣
秋天養(yǎng)生，還有一個講究是“健脾化濕”。中醫(yī)講究天人合一，秋天，人體必須先把脾胃養(yǎng)好了，才能為冬天做好準備。秋天的茄子性涼滑，脾胃虛寒不宜多吃。而吃南瓜可以補中益氣就對脾胃很有好處。
責任編輯：王妍妍
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