青報(bào)網(wǎng)訊? 近日，“尚德河套”居民素質(zhì)提升工程第二課夏季養(yǎng)生保健講座在河套街道辦事處正式開(kāi)講，此次講座邀請(qǐng)養(yǎng)生專(zhuān)家為大家講述中醫(yī)藥相關(guān)知識(shí)，并結(jié)合當(dāng)?shù)鼐用裆盍?xí)慣，把一些中醫(yī)經(jīng)絡(luò)療法和食療良方分享給居民。

　　青島古易堂中醫(yī)經(jīng)絡(luò)研究所所長(zhǎng)古偉：“左側(cè)的地方難受跟心臟有關(guān)系，這叫什么，內(nèi)側(cè)腕橫紋，手掌的轉(zhuǎn)彎處，腕橫紋?！?/p>

　　講座上，專(zhuān)家對(duì)一些穴位、經(jīng)絡(luò)對(duì)應(yīng)的理療方式和效果做了講解，并與在場(chǎng)居民展開(kāi)交流，鼓勵(lì)大家現(xiàn)階段要多吃紅色食物，因?yàn)橄奶焓钦{(diào)養(yǎng)心臟最好的時(shí)節(jié)。

　　古偉說(shuō)：“我們經(jīng)常講的，一人健康全家都健康，他自己掌握很多食療方法或者運(yùn)動(dòng)方法，心情也舒暢了對(duì)我們這個(gè)和諧社會(huì)，對(duì)提高他身心健康是有一定幫助的?！?/p>

　　河套街道上疃社區(qū)居民王敦基說(shuō)：“大家學(xué)習(xí)了很多不懂的東西，以前咱一年四季這個(gè)吃，首先飲食都不是多么的注意，所以通過(guò)講座以后深受（啟發(fā)）?！?/p>

　　下一步，河套街道還將邀請(qǐng)專(zhuān)家圍繞法律法規(guī)、安全防范知識(shí)等結(jié)合居民實(shí)際生活需要的主題進(jìn)行授課，不斷提高全街道居民道德素質(zhì)和精神文明水平，推進(jìn)品質(zhì)活力城區(qū)建設(shè)再上新臺(tái)階。

責(zé)任編輯：劉錕鋒